~"紫"色旋律~

~從指甲檢視個人健康！~

 以下是我歸納常見的顏色和徵狀的指甲及可能缺乏的，可做為自我檢視的功效‥‥

   在其他非外力撞擊下或擦指甲油的情況下，您的指甲若有下敘的情況時‥得特別留意這可能身體開始發出的訊號唷！

    一般人常會以為指甲是屬於骨骼的一部分，但實際上指甲只是一種為膠質的蛋白質，而從指甲的顏色、質感能夠充分反應出身體的健康狀態，跟著一起從觀察指甲開始‥‥積極的檢視自已的健康！

     指甲每個月會生長約3~4公厘、約4~5個月會更新一次，所以指甲就像一本日記記錄著過去的健康狀態。橫出現在離指甲根部約2~3公厘→約在一個月左右前身體出現異常、若在指甲中央部分→可推測可能在二個月前了。


☆≡指甲顏色篇≡☆

★、赤紅色：血液過於濃稠。
☆、正常來說健康的指甲呈現淡粉紅色，若看起來過紅，則需懷疑有可能是多血症，另外也有可能引起腦血栓或心肌梗塞等症狀的危險性。

★、紫黑色：血液混濁不清或心臟功能不佳。
☆、應懷疑血液循環是否產生障礙或血液過於黏稠引起類似發紺的現象；心臟功能障礙而使血液無法供應到身體末梢血管所導致的情況。

★、白色：貧血現象。
☆、若指甲看來過白時，表示其底下所通過的血液不足。
若指甲的透明感不在時，指甲會呈現白濁的現象→有可能是肝功能失調的緣故，最好安排做肝臟的檢查。


☆≡指甲進階篇≡★

★、指甲易斷裂：缺乏鐵質、貧血或肝臟不好，指甲容易斷裂的人→由於血液的供給不足而使指甲變得脆弱，應多補充深色葉菜、魚類、豆類等。

☆、指甲變黃：缺乏維他命E →亦有可能是淋巴系統、呼吸系統有問題（維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取）
  若太常使指甲油、去光水也使指甲變黃，建議還是常讓指甲『透氣』一下唷！（最好塗個一至二星期就休息保養一下）

★、匙狀指甲（即指甲凹凸不平、且有溝紋）：表示身體處於嚴重貧血的狀態→身體sos的訊號若指甲變得卻仍之不理的話，指甲中央會逐凹陷而變成像匙狀、最好到醫院檢查。

★杵狀指甲：易出現在心臟疾病的人身上（指尖像被壓迫變形而往前展開、使指甲看起來很寬）→由於血液循環異常影響到身體末。

☆、指甲根部『白色半月部分』消失→體力衰退；這個白色區域稱為『指半月』是製造的工廠，若看不出半月形時表示指甲變弱了。

★、雲母指甲：指甲呈現乾燥狀態→多出現出貧血傾血，因指甲上的油脂變少、會加速水分蒸發變脆弱、只要稍微受碰撞就會使指甲表面出現雲母結晶狀剝落。

☆、白斑指甲：缺乏鋅、可由海產類、菠菜、菇類、五殼類、葵瓜子等補充。